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O autocontrole é um atributo valioso para que pessoas quer alcançar qualquer objetivo, seja preservar uma dieta, economizar dinheiro ou tornar-se alguém mais focada no serviço. Tua importância, na verdade, é muito mais antiga do que cada uma destas ocorrências: ela foi (e continua sendo) uma vantagem evolutiva fundamental para que os humanos pudessem atravessar a viver em população. Deste modo, é natural prezar por essa inteligência - e não faltam métodos pra socorrer a desenvolvê-la.


Mas aí é que vem a enorme ironia: pretender ter mais autocontrole poderá eliminar nossa competência de exercê-lo, independentemente de quão controlados nós sejamos. “O autocontrole é uma perícia humana altamente adaptativa. Considerando que os seus proveitos estão bem documentados, pouco se compreende a respeito do encontro de desejar desenvolvê-lo”, diz o estudo, publicado pouco tempo atrás no Personality and Social Psychology Bulletin, periódico oficial da Nação de Personalidade e Psicologia Social. Para assimilar melhor a dúvida, os autores realizaram 4 experimentos.


Neles, um total de 635 voluntários deveriam realizar tarefas que exigiam muito ou insuficiente autocontrole. O primeiro e o segundo estudos mostraram que ter um potente desejo (manipulado ou não) de autocontrole prejudicou o funcionamento dos voluntários em uma tarefa detalhista (ou melhor, que exigia mais desse autocontrole), mas não numa tarefa descomplicado.


Esse efeito é tão potente que provoca resultados homogêneos, não importa a predisposição básica de exercer autocontrole que cada pessoa agora tenha. Isso isto é que em tal grau as pessoas mais controladas quanto as menos controladas tiveram desempenhos parelhos no momento em que carregavam um potente vontade de ser construir mais essa know-how. Moral da história: confie que você é capaz de fazer as coisas que se propões a fazer e tente não demandar além da medida de você mesmo. O estudo podes ser acessado nesse lugar.


A procura pelo autocontrole muitas vezes está relacionada à pesquisa por outros objetivos interessantes pela nossa vida. Nesse website, eu costumo descobrir com periodicidade as inúmeras maneiras como a ciência pode nos ajudar a afirmar e alcançar diferentes objetivos - e tenho o gigantesco de orgulho de publicar que esse projeto virou livro. “Seja mais produtivo. Agora.” está chegando às bancas de todo o Brasil!


PARADA NÚMERO Dezesseis DO ROTEIRO. Admire a belíssima Estação. Indo pouco mais a esquerda fica a Estação Julio Prestes, fabulosamente restaurada, e palco de espetaculares apresentações. PARADA NÚMERO 17 DO ROTEIRO. Retornando, quase em frente a Estação da Claridade, fica a Pinacoteca. PARADA NÚMERO 18 DO ROTEIRO. Um de meus lugares favoritos na cidade de São Paulo.


Não perca a visita. Tem um acervo sério de arte com quadros de célebres pintores brasileiros e esculturas famosíssimas, incluindo alguns Rodins. Para mim, o que mais vale a visita são as naturezas mortas de Pedro Alexandrino. Tem a todo o momento exposições temporárias lindas. Uma delas foi a da Margaret Mee, aquarelista inglesa, radicada no Brasil que fez numerosas excursões pelo centro e norte do povo retratando nossa flora e fauna.


  • Seja responsivo e "mobile-friendly"

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  • Abertura com Carol Tavares + pocket-show de Indy Naíse (acima)

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  • Renata Sattler, Mão Pela Casa

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Seus quadros de orquídeas e bromélias são fabulosos. A Pinacoteca conta com um café na cota de pequeno, assim como muito simpático com vista pro estonteante jardim da Luz com arvores belíssimas. Na lateral da Pinacoteca fica o Museu de Arte Sacra, a Igreja do Frei Galvão com as famosas pílulas, e o primoroso Museu do Presépio com mais de 1500 peças em miniatura, uma real obra prima. Passeio e visita imperdível.


PARADA NÚMERO 19 E IGREJA NÚMERO Oito DO ROTEIRO. Se restar fôlego, siga na rodovia lateral do Museu, entre o mesmo e o quartel e chegue para mais agradecimentos e orações a Igreja de Santo Expedito. PARADA NÚMERO 20 E IGREJA NÚMERO Nove DO ROTEIRO. Garanto que depois desta visita, todo brasileiro, todo paulista e todo paulistano irá assistir e visualizar com outros olhos a nossa belíssima cidade de São Paulo!


Qualquer um desses lugares merece uma visita mais demorada. Se sair cedo, oferece para fazer o roteiro em um dia, sem algumas compras logicamente. Se tiver tempo divida o roteiro em 2 ou 3 dias. Não irá se arrepender. Esse roteiro de imediato fiz com meus filhos, com amigos suiços, com paulistanos, com a Nairzinha que topa todas e com o Zomar. Todos adoraram e se cansaram muuuuito.


Um Passo A Passo Pra Botar A Ideia De Negócio Em Prática
Influenciadora Digital: Será Que Você é, De fato, Uma?
Realmente compensa A Troca?